Stimuler et amplifier

vos capacités avec l’auto-hypnose !



Vous avez besoin de plus d'autonomie ?

Vous avez besoin de plus d'équilibre et d'harmonie ?

Vous avez besoin d'agir par vous même ?

Vous avez besoin de prendre soin de vous ?

Vous avez besoin de plus de confiance en vous ?



Stimulez et amplifiez

vos transes et vos capacités avec l'auto-hypnose !



Apprenez lors de cette formation des bases simples d’auto-hypnose pour stimuler et amplifier vos ressources et développer vos potentiels, pour transformer, évoluer et être acteur positif de votre vie !


Un seul pré-requis : Lors de cette journée d'apprentissage, jouer le jeu à 100% ! rien que pour vous, pour vous offrir la possibilité d'accéder à une nouvelle relation plus équilibrée et plus sereine.



Auto-Hypnose niveau 1

Formation ouverte aux adultes uniquement



Pré requis : Etre dans un état d'esprit d'apprentissage et de découverte. 


Au programme :


  1. Définir avec précision son objectif et créations des suggestions

  2. Inductions

  3. Approfondissements

  4. Ancrage

  5. Zone ressource (confort et évolution)

  6. Suggestions

  7. Pré test thérapie

  8. Sortie de transe et post hypnotique

  9. Optimisation des transes du quotidien



Cette formation à l'auto-hypnose se présente sous forme ludique. Vous serez amené à partager votre expérience de l'instant afin d'ajuster et d'équilibrer la transe que vous vivez.


Cours individuel Auto-Hypnose 1/2 journée soit 5h intensive en individuel sur simple demande : 200 euros (support fourni).


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Auto-Hypnose niveau 2

Formation ouverte aux adultes uniquement


Allez plus loin dans la pratique de l'auto-hypnose


Pré requis du niveau 2 : Avoir suivi le niveau 1 et avoir acquis une base solide (pratique quotidienne sur une durée minimum de 3 mois consécutifs).


Au programme :


  1. De la théorie au terrain : Approfondissement sur le fonctionnement du subconscient (pattern, souvenirs)

  2. Développement de la position méta (Observateur / Acteur)

  3. Tri force (développement de la relation et de l'écoute de soi)

  4. Travail sur la ligne du temps : Régression / Questionnement / Submodalité


Comme pour le niveau 1, la pratique récurrente des outils sera au coeur de cette formation.


Mon objectif : vous permettre d'assimiler des outils simples et efficaces, avec des explications claires, des démonstrations et l'acquisition d'une base solide pour une pratique autonome. Support reprenant les points abordés en formation.


Lieu de formation : à Pins-Justaret


Cours individuel Auto-Hypnose sur 1 journée soit 7h30 intensive en individuel : 400 euros (support fourni).


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Pour toutes demandes d'informations complémentaires ou/et de date de formation pour les modules d'auto-hypnose, merci de prendre directement contact par téléphone.